Startschuss für neues Jugendprojekt „Boulder dich stark“

„BooSt“-Studie zur Förderung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen wird vom Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention mit mehr als 800.000 Euro unterstützt
Bouldern fördert die psychische Gesundheit – das konnte die Arbeitsgruppe um Prof. Dr. Katharina Luttenberger an der Psychiatrischen und Psychotherapeutischen Klinik des Uniklinikums Erlangen in zahlreichen Studien mit Erwachsenen zeigen. Die Ergebnisse sind so überzeugend, dass das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention nun eine Ausweitung auf die Altersgruppe der 13- bis 18-Jährigen fördert. Am 31. Januar 2025 fand nun die Förderscheckübergabe durch die bayerische Staatsministerin für Gesundheit, Pflege und Prävention Judith Gerlach in der Boulderhalle „der steinbock Nürnberg“ statt. Die mehrjährige, bayernweit angelegte Studie „BooSt – Boulder dich stark: Boulderpsychotherapie gegen Depression und Stress“, die in Kooperation mit der Kinder- und Jugendabteilung für Psychische Gesundheit des Uniklinikums Erlangen und der Forschungsgruppe „Therapie und Versorgung“ der IFT Institut für Therapieforschung gGmbH stattfindet, kann nun richtig durchstarten.
Die psychische Gesundheit von Jugendlichen mit Angeboten zu stärken, die sie ansprechen und es ihnen ermöglichen, positive Erfahrungen zu sammeln, steht im Fokus des Projekts „BooSt – Boulder dich stark“. „In einer durchgeführten Pilotstudie mit psychisch belasteten Jugendlichen wurde deutlich, wie hilfreich und vielversprechend dieser neue Therapieansatz für die Verbesserung der psychischen Gesundheit bei Jugendlichen ist: Die Jugendlichen erlebten eine Steigerung ihrer Selbstwirksamkeit und fühlten sich stärker – auch psychisch“, erläuterte Studienleiterin Prof. Luttenberger.
Staatsministerin Gerlach betonte: „Es ist essentiell, Jugendlichen mit psychischem Hilfebedarf die passgenaue Unterstützung zu bieten, die sie brauchen. Wir unterstützen das Projekt ‚Boulderpsychotherapie‘ mit rund 811.000 Euro, weil es ein leuchtendes Beispiel dafür ist, wie wir mit kreativen und gleichzeitig wissenschaftlich fundierten Ansätzen junge Menschen stärken können. In der Kletterwand lernen die jungen Menschen, Herausforderungen Schritt für Schritt zu meistern und Ängste zu überwinden. Diese Erfahrungen lassen sich sehr gut in den Alltag übertragen.“
Studienbeginn im Mai 2025 – Anmeldung ab sofort möglich

Nun soll in vier Städten in Bayern – Nürnberg, Erlangen, Bamberg und Regensburg – untersucht werden, ob sich diese vielversprechenden Ergebnisse auch bei einer großen bayernweiten Stichprobe mit belasteten Jugendlichen zeigen. „Erstmals können dabei alle Teilnehmenden von einer Boulderpsychotherapie profitieren, die in verschiedenen Durchgängen über jeweils zehn Einheiten in therapeutisch begleiteten Kleingruppen stattfindet“, so Prof. Luttenberger. Inhalte des Therapieprogramms umfassen neben aktiven Methoden zur Stressbewältigung anhand von Boulderübungen in der Gruppe auch Methoden zu Achtsamkeit und Selbstbewusstsein, die es den Jugendlichen ermöglichen sollen, über sich selbst hinauszuwachsen und gleichzeitig eigene Grenzen wahrzunehmen.
Interessierte können sich ab sofort auf der Website http://www.boulderdichstark.de unverbindlich informieren und anmelden. Ab Mai 2025 startet dann das erste von vier zehnwöchigen Therapieprogrammen in vier bayerischen Boulderhallen. Das Programm richtet sich an belastete Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren. Beim Bouldern können die Teilnehmenden direkt „an der Wand“ erleben, wie sie durch körperliche Aktivität und neue Erfahrungen Einfluss auf ihre Stimmung nehmen können. Die Studienteilnahme ist für alle zugelassenen Teilnehmenden kostenlos.
Einladung zu Informationsveranstaltungen
Interessierte Jugendliche und ihre Angehörigen sind herzlich eingeladen, sich an einem von je zwei Online-Terminen über die Studie „BooSt – Boulder dich stark“ zu informieren, das Studienteam kennenzulernen und sich auf Wunsch gleich für die Teilnahme zu registrieren.
Dienstag, 18. Februar 2025
Donnerstag, 13. März 2025
Mittwoch, 2. Juli 2025
Donnerstag, 17. Juli 2025
Montag, 17. November 2025
Dienstag, 2. Dezember 2025
Montag, 9. März 2026
Donnerstag, 19. März 2026
Die Teilnahme an den Informationsveranstaltungen ist unverbindlich und kann auch ohne Kamera und Mikrofon erfolgen. Die Online-Termine finden jeweils um 18.00 Uhr über Zoom statt. Ausführliche Informationen sowie zeitnah auch den Link für die Online-Informationsveranstaltungen finden Sie unter:
Weitere Informationen:
Prof. Dr. Katharina Luttenberger
Tel.: 09131 85-34650
boulderdichstark.ps@uk-erlangen.de