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Studienteilnehmerin aus dem SimA®-Gedächtnis- und Bewegungstraining der FAU feiert ihren 100. Geburtstag

Elisabeth Lutz feiert am 12. November ihren 100. Geburtstag. (Bild: FAU)

Wie wichtig geistige und körperliche Aktivität für ein gesundes Altern ist, weiß man spätestens seit der SimA-Langzeitstudie der FAU, die von Prof. Dr. Wolf Dieter Oswald, Lehrstuhl für Psychogerontologie, geleitet wird. Die Studie begann 1991 und untersucht die Bedingungen für gesundes und erfolgreiches Altern. Hierzu zählt auch ein wissenschaftlich fundiertes Gedächtnis- und Bewegungstraining, für welches erstmals ein hoher langfristiger Präventionseffekt gegen Alzheimer nachgewiesen wurde.

Dass dieses Konzept funktioniert, wurde nicht nur den Wissenschaftlern schnell klar – Elisabeth Lutz aus Nürnberg hat es als Teilnehmerin am eigenen Leib erlebt und feiert am 12. November 2014 ihren 100. Geburtstag.

Elisabeth Lutz lebt nach wie vor mit Unterstützung ihrer Tochter in ihrer eigenen Wohnung und hält ihr Gedächtnis regelmäßig mit kleinen Aufgaben auf Trab. Auch für ihr körperliches Wohlbefinden unternimmt sie Einiges, um fit zu bleiben. So geht sie z.B. mit ihrer Tochter noch regelmäßig Schwimmen. Mit großer Sorgfalt füllt sie bis heute die jährlichen Fragebögen der Universität aus.

Die SimA-Langzeitstudie geht bereits ins 23. Studienjahr und befragt die damaligen Teilnehmer jährlich u.a. zu ihren Lebensumständen, Alltagskompetenzen, körperlichen und geistigen Fähigkeiten sowie zum momentanen Hilfebedarf.

Nach dem Erfolg der Trainingsprogramme werden bereits seit vielen Jahren Trainer ausgebildet und SimA-Kurse im gesamten deutschsprachigen Raum, natürlich auch in Nürnberg, Fürth und Erlangen durchgeführt.

Mehr Informationen zur Langzeitstudie finden Sie unter www.wdoswald.de, bzw. zu den SimA-Kursen unter www.sima-akademie.de.

Weitere Informationen:

Prof. Dr. Wolf Dieter Oswald
Tel.: 0911/528 2670
forschung@wdoswald.de

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